Siempre se ha tomado al stress como un enemigo, se ha estado diciendo que el estrés nos hace enfermar. Incrementando el riesgo de todo, desde un resfriado común a enfermedades cardiovasculares.
El gran descubrimiento y desafío es cambiar la mirada frente a como vives y transitas las situaciones de stress.
Cambiar la perspectiva nos hace más saludables y la respuesta del cuerpo es diferente.
Te proponemos cambiar el paradigma y aprender a Gestionar Positivamente el Stress
Descubrirás que: El estrés te hace resiliente, el cuerpo se carga de energía, se prepara para enfrentar los desafíos, aumenta tu rendimiento, baja la ansiedad, genera seguridad.
Cuando eliges ver la respuesta al estrés como algo útil, creas Resiliencia, aplicándola a vos y con los demás.
Lograras una mirada interior, alimentando tu corazón compasivo que encuentra alegría y significado en el vínculo con el otro, manejando los desafíos de la vida recordando que no tenemos que enfrentarlos solos.
Por eso aquí estamos para acompañarte en el proceso de cambio y transformacion y esta es nuestra mision y vision.

Lucila Guttman 

Coach Ontológico e Integral
Neuropsicoeducadora
Yogaterapeuta especializada en Stress